Calendrier des ateliers
Les prochains ateliers !
Dans cette rubrique, je vous invite à découvrir les ateliers thématiques que j'aurai le plaisir de conduire dans les prochaines semaines, la plupart du temps seule, mais parfois en partenariat avec d'autres praticiens.
Contactez-moi si vous souhaitez plus de renseignements ou pour vous inscrire.
Avril 2023
Yoga de la Femme
pour toutes
Dimanche 30 avril 2023
Quelle joie de vous retrouver à Rully le dimanche 30 avril pour un prochain atelier de Yoga de la Femme !
Au cours de cet atelier, notre intention sera de cultiver notre créativité en lien avec le son, la danse et la déesse Sarasvati.
Le Yoga de la Femme allie des postures issues du Hatha Yoga, du Yin Yoga, du Yoga des Hormones et du Yoga du visage. Une pratique en douceur mais puissante pour prendre soin de son énergie féminine.
L'atelier aura lieu dans la chaleureuse salle des fêtes du village de Rully, toute de bois habillée, de 10h à 12h. Le tarif est de 20 euros, avec une tisane offerte.
Renseignements et inscription en m'envoyant un petit message !
Juin 2023
Atelier Yoga et Naturopathie
pour soulager ses lunes
Dimanche 11 juin 2023
Cet atelier s'adresse à toutes celles qui souffrent de syndrome prémenstruel et de règles douloureuses et qui recherchent des solutions naturelles qu'elles pourront mettre en oeuvre en toute autonomie.
Je vous guiderai dans une pratique très douce des postures de Yoga qui soulagent le corps et l'esprit, tout en vous distillant quelques astuces issues de l'Ayurveda (médecine traditionnelle indienne).
Après une pause tisane, Déborah Perret, naturopathe à Buxy, vous délivrera ses conseils en terme d'alimentation, hygiène de vie, recours à des plantes, etc, pour contribuer durablement à votre bien-être.
L'atelier aura lieu de 9h à 12h, le dimanche 11 juin, à la salle des fêtes de Rully.
Le tarif est de 35 euros.
Renseignements et inscription en m'envoyant un message !
Juillet 2023
Journée Yoga et Ayurveda au Château du Mauny, à Rosey (71)
Le dimanche 23 juillet 2023
Dans le splendide cadre du château du Mauny, à Rosey (près de Givry), j'aurai le plaisir de vous proposer une journée entièrement dédiée à votre bien-être :
- cours de Yoga de la Femme (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga des Hormones) pour s'épanouir dans sa féminité quelque soit son âge
- délicieux repas ayurvédique végétarien avec des produits frais et élégamment épicés
- pause méditative dans le parc et balade dans le joli village de Rosey
- initiation aux grands principes de l'Ayurveda et conseils pour la santé féminine
- atelier de Yoga du visage
L'atelier se déroulera de 10h à 18h00. Le programme s'adaptera à la météo.
Tarif early bird à 90 € tout compris si vous vous inscrivez avant le 5 juin et 85 € si vous venez à deux (avec votre sœur, votre fille, votre meilleure amie, votre cousine, votre voisine…) ; 105 € après le 5 juin.
Réalisation & référencement
